O quanto você compreende as manifestações pessoais do ciclo saúde-doença-autocuidado? Quais proveitos evolutivos já obtém com o emprego autoconsciente da saúde consciencial?

O curso Autocuidado e Saúde Consciencial é realizado de modo presencial e possui 5 horas de duração distribuídas entre aula expositiva, diálogos e atividades práticas com escrita.

Foi desenvolvido a partir do livro Autocuidado: a dinâmica da saúde integral e agrega as experiências enquanto profissional médica, terapeuta e docente atuando com a especialidade Autocuidadologia.

A saúde consciencial é o modo de compreender a saúde em sua integralidade, enquanto expressão da identidade consciencial e instrumento para a autevolução.

No cotidiano, os cuidados com a saúde pessoal conectam a consciência às próprias necessidades, escolhas e responsabilidades.

Ao aplicar o autocuidado de modo lúcido, é possível aprofundar a compreensão de si e favorecer as reciclagens pessoais.

A relação madura com a saúde e o cuidado pessoal promove, ainda, a qualificação da heterassistência.

Objetivos do curso

• Ampliar os referenciais sobre saúde e cuidado e integrá-los ao paradigma consciencial.
• Compreender as racionalidades médicas e os princípios da saúde consciencial.
• Conhecer e exercitar o método FEMA de Autocuidado, favorecendo a autoconexão.
• Aplicar a saúde consciencial para ampliar a autopesquisa e impulsionar as reciclagens pessoais.
• Expandir a interassistência apoiada no autocuidado lúcido.

Benefícios do curso

• Reconhecer o paradigma de saúde pessoal, identificar possíveis ideias anacrônicas e ajustes necessários para vivenciar melhor o paradigma consciencial.
• Compreender e considerar diferentes racionalidades médicas e práticas terapêuticas nas escolhas de saúde pessoal.
• Aprofundar o entendimento da realidade pessoal a partir da Tríade do Autocuidado, apresentada no curso.
• Aplicar o método FEMA de autocuidado no cotidiano, utilizando a ferramenta Canvas apresentada no curso que inclui perguntas norteadoras e predispõe à autopesquisa.
• Analisar a dinâmica e os princípios da saúde consciencial acontecendo na prática, seja consigo, seu grupo evolutivo ou de assistidos.

“Saúde, processo evolutivo.” (Waldo Vieira, Léxico de Ortopensatas, p. 1507)

“A saúde máxima tem certo percentual de desequilíbrio.” (Waldo Vieira, Léxico de Ortopensatas, p. 1507)

“Inexiste saúde integral.” (Waldo Vieira, Léxico de Ortopensatas, p. 1507)

Minicurriculo da professora:

Fernanda Cabral Schveitzer é médica, autora e pesquisadora. Voluntária da Conscienciologia há 27 anos e docente de Conscienciologia há 25 anos, atuando há 21 anos na AIEC — Associação Internacional para Expansão da Conscienciologia. Coautora, juntamente com sua irmã Mariana, do livro Autocuidado: a dinâmica da saúde integral (Epígrafe, 2021; site do livro www.autocuidado.org e instagram @metodofema).